글루타치온 항산황제의 끝판왕인 이유

다소 어려울수있지만 글루타치온에 보다 과학적이고 프로페서널 한 글을 찾아오셨다면 

정말 잘 오신것 같습니다. 건강을 위해 글루타치온을 왜 먹어야 하는지 한번 자세히 과학적 근거를가지고 알아봅시다 

 

글루타치온: 항산화제의 달인

글루타치온의 기전

글루타치온은 간에서 생성되는 자연적으로 발생하는 항산화 물질로 신체의 해독 과정을 돕는 다. 시스테인, 글루탐산, 글리신의 3가지 아미노산으로 구성되어 있다. 글루타티온은 면역 체계를 유지하고, 산화 스트레스로부터 몸을 보호하며, 만성 질환의 위험을 줄이는 데 중요한 역할을 한다.  

활성사소가 안좋은이유

 

글루타치온이 건강을 도와주는 이유

과학적 연구는 글루타치온이 다양한 건강상의 이점을 가지고 있다는 것을 증명했다. 그것은 활성산소, 활성산소, 환경독소에 의한 세포 손상으로부터 신체를 보호하는 것으로 나타났다. 글루타티온은 또한 항염증성을 가지고 있는데, 이것은 암, 알츠하이머병, 파킨슨병과 같은 만성 염증 관련 질병의 위험을 줄이는데 도움을 줄 수 있다.

글루타티온은 면역 체계의 적절한 기능을 위해 필수적이다. 그것은 감염과 질병과 싸우는 백혈구인 림프구의 생산을 돕습니다. 게다가, 그것은 암세포와 감염된 세포를 제거하는 데 책임이 있는 자연 킬러 세포의 활동을 강화한다. 체내의 낮은 수준의 글루타티온은 면역 체계의 약화와 감염에 대한 민감성의 증가와 관련이 있다.

몇몇 연구들은 글루타티온이 피부 건강을 향상시킬 가능성이 있다는 것을 보여주었다. 글루타티온 보충제는 노화점, 잡티, 주름의 출현을 줄이고 피부의 가벼움을 촉진하는 것으로 밝혀졌다. 게다가, 글루타티온은 자외선으로부터 피부를 보호하고 피부암의 위험을 줄이는 것으로 나타났다. 

 

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제약 산업에서 글루타티온은 비알코올성 지방간 질환, 간염, 간경화와 같은 간 질환의 치료에 널리 사용된다. 글루타티온은 독소, 알코올, 약물에 의한 손상으로부터 간을 보호하는 것으로 밝혀졌다. 그것은 또한 간세포의 재생을 돕고 간에 지방이 축적되는 것을 막는다.
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결론

결론적으로 글루타치온은 면역체계를 유지하고 산화적 스트레스로부터 몸을 보호하며 만성질환의 위험을 줄이는 데 결정적인 역할을 하는 필수 항산화제다. 그것의 수많은 건강상의 이점들은 그것을 그들의 전반적인 건강과 웰빙을 향상시키려는 사람들에게 매력적인 보충제로 만든다.

 

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그밖에 함께 먹으면 좋은 성분들 

1. 비타민 C : 비타민 C는 피부 미용 효과와 함께 항산화 작용도 강하며, 글루타치온과 함께 복용하면 서로 작용을 보완하여 더욱 강력한 항산화 효과를 얻을 수 있습니다.
2. 비타민 E : 비타민 E는 체내 산화 스트레스를 줄여주는 역할을 하며, 함께 복용하면 글루타치온의 항산화 효과를 보완하여 더욱 강화시킬 수 있습니다.
3. 알파리포산 : 알파리포산은 강력한 항산화 작용을 가지며, 글루타치온과 함께 복용하면 두 가지 항산화제의 효과를 함께 느낄 수 있습니다.
4. 셀레늄 : 셀레늄은 체내 산화 스트레스를 줄이는 데 효과적이며, 글루타치온과 함께 복용하면 서로 작용을 보완하여 더욱 효과적인 항산화 효과를 기대할 수 있습니다.

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모든 내용은 아래 과학적 근거를 참조했습니다 
참조:

위츠치, A., 레디, S., 스토퍼, B. & 라우터버그, B. H. (1992). 경구 글루타티온의 전신적 가용성. 유럽 임상 약리학 저널, 43(6), 667-669.

서, J.H., Shenvi, S.V., Dixon, B. M., Liu, H., Jaiswal, A. K., Liu, R. M. & Hagen, T. M. (2004). Nrf2의 전사 활성의 감소는 나이와 관련된 글루타티온 합성의 손실을 야기하며, 이는 리포산과 가역적이다. 국립과학원의 심리, 101(10), 3381-3386.

드링겐, R. (2000). 뇌에서 글루타티온의 신진대사와 기능. 신경생물학적 진전, 62(6), 649-671.

A. 폼페이, A. 비스비키스, A. 폴리치, V. 데 타타, A. F. 카시니 (2003). 세포 주인공 글루타티온의 변화하는 얼굴들. 생화학 약리학, 66(8), 1499-1503.

앨런, J., 브래들리, R.D. & D'Souza, J. J. (2011). 글루타티온 보충제의 급성 경구 투여는 건강한 사람의 혈장 글루타티온 수치를 증가시킨다.